Neste sábado 15, das 9h às 12h, a Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) promove, em seu ginásio de esportes (r. Imaculada Conceição, 1155, Prado Velho, Curitiba) a oficina de defesa pessoal para mulheres “Minha Força, Minha Regra!”. A iniciativa busca ampliar o acesso à informação e à conscientização, além de fortalecer estratégias de prevenção, proteção e enfrentamento à violência contra as mulheres.
Realizada pelo Projeto de Extensão Karatê PUCPR e pelo Observatório da Infância e Adolescência da Universidade, a atividade busca fortalecer a autonomia, a autoconfiança e a segurança das participantes, por meio de conhecimentos e estratégias que podem ser utilizados diante de situações de risco. Mais do que ensinar técnicas físicas de defesa, a oficina propõe o desenvolvimento de habilidades como percepção e avaliação de riscos, postura, comunicação assertiva e tomada de decisão.
Gratuita e aberta a mulheres e adolescentes a partir de 12 anos, a oficina será realizada no Ginásio de Esportes da Universidade, das 9h às 12h, e contará com 150 vagas. A programação reunirá profissionais e referências em defesa pessoal, artes marciais, esporte, saúde e enfrentamento à violência contra as mulheres. Entre as convidadas estão Maíra Bandeira, presidente do Instituto Maíra Bandeira e idealizadora do projeto Golpes da Liberdade; Rosilete dos Santos, campeã mundial de boxe e referência do esporte brasileiro; e Gabina Gómez, faixa-preta de jiu-jitsu e professora da Gracie Barra Curitiba.
A programação contará ainda com a participação das organizações Mulheres que Somam, que reúne empreendedoras, e Embaixadoras do Bem, que conduzirão um bate-papo dedicado à saúde da mulher. “Será um espaço seguro e acolhedor para aprender, dialogar, prevenir e fortalecer. Para a PUCPR, promover esse tipo de atividade significa ampliar o acesso de meninas e mulheres a conhecimentos e ferramentas que podem contribuir para sua autonomia e segurança”, afirma a professora.
“A ideia central é mostrar que a defesa pessoal começa antes do confronto. Reconhecer situações potencialmente perigosas, identificar comportamentos abusivos, estabelecer limites, saber quando pedir ajuda e conhecer os caminhos da rede de proteção também são estratégias de autoproteção”, explica Keith Urbinati, professora do curso de Educação Física da PUCPR.
Inscrições prévias pelo link: https://eventum.pucpr.br/oficina-de-defesa-pessoal
(Fonte: PG1 Comunicação)